Plan treningowy na bieg sztafetowy

Bieganie w sztafecie to jedna z najbardziej ekscytujących form sportowej rywalizacji. Energia płynąca z zespołowego...

Jak ustawić strefy tętna w Garmin Forerunner dla efektywnego treningu?

Jeśli jesteś miłośnikiem biegania lub innych form aktywności fizycznej, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę z...

Bieganie w grupie – jak czerpać z tego korzyści?

Bieganie w grupie to doskonała forma aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność...

Najlepsze funkcje Garmin Forerunner 920XT

Garmin Forerunner 920XT to jeden z najbardziej zaawansowanych multisportowych zegarków treningowych dostępnych...

Bieganie interwałowe – techniki i wskazówki

Bieganie interwałowe to jedna z najbardziej efektywnych metod treningowych, którą wybierają zarówno...

Garmin Forerunner 735 – szczegółowa recenzja

Garmin Forerunner 735 to jeden z najbardziej wszechstronnych smartwatchy na rynku. Dzięki swoim zaawansowanym funkcjom...

Plan treningowy na poprawę wytrzymałości

Czy marzysz o poprawie swojej wytrzymałości fizycznej? Chciałbyś biegać dłużej, szybciej i bez uczucia...

Jak zintegrować Garmin Forerunner z platformami treningowymi typu Strava czy TrainingPeaks?

Czy kiedykolwiek myślałeś, jak sprawić, by twój nowoczesny zegarek sportowy Garmin Forerunner stał się...